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Si Usted Tienes Más de Treinta – Esto es Lo Mejor Que Puede Hacer Para Su Cara, Sus Huesos y Sus Riñones
Pérdida de hueso, fatiga, fallas de riñón, envejecimiento acelerado – probablemente no se dará cuenta de los efectos de una dieta que crea acidosis de sangre hasta que sus efectos dañinos emergen como uno o más de los anteriores. Incluso entonces, estas condiciones son fácilmente atribuidas a innumerables otras causas o simplemente 'envejecimiento'.
Pero el concepto de una dieta ácido-base y comer alimentos que mantiene su sangre en su estado natural alcalino, es uno que está ganando tracción en los círculos de medicina dietética y nutricional. La idea fue planteada por primera vez en los años 1600 y, a principios del siglo 20, las dietas con 65-80% de alimentos alcalinos se hizo popular, pero había poca evidencia entonces, para apoyar la práctica.
Ahora, artículos científicos que tratan la cuestión en los estudios de investigación se están publicando, y el profesor Lynda Frassetto, un especialista de riñón con la División de nefrología en la Facultad de medicina de la Universidad de California, San Francisco, da lecturas y escribe sobre los efectos a largo plazo de una dieta ácido-base equilibrada. De acuerdo con ella...
Reduciendo nuestra Carga Acida Mejora la Fortaleza de Los Huesos, Aumenta la Masa Muscular Magra, Ayuda al Corazón y Retarda el Proceso Asociado con el Envejecimiento
Profesor Frassetto y el Dr. Loren Cordain – profesor en el departamento de salud y ciencia de ejercicio de la Universidad Estatal de Colorado – son parte de un creciente número de científicos que creen que el cuerpo humano no suficientemente ha evolucionado en los 10,000 años que la agricultura ha sido operada alrededor de forma óptima con los alimentos que nos traen las granjas: los lácteos y cereales a base de granos básicos, ahora parte de la vida cotidiana. Abogan por el tiempo Paleolítico, Edad de Piedra o primitiva "cazador-recolectada” dieta, llamada así por nuestros antepasados prehistóricos que eran genéticamente idénticos a nosotros.
El cuerpo tiene como objetivo mantener su pH 7.4, un estado ligeramente alcalino, a través de sistemas como el carbonato, fosfato y aminoácidos de almacenamiento en búfer. Cuando hay una sobrecarga de ácido, los riñones lo excretan en la orina, pero si nuestra pH se desliza por debajo de unos 7.38, hueso y músculo son desglosados para liberar fosfato y amoníaco para neutralizar el ácido.
Esto estaría bien si no fuera por el hecho de que cada día estamos comiendo alimentos de producción-ácido. Estos no son fruto como naranjas, que sabemos que contienen ácido cítrico, pero el pescado y carne, huevos, queso, leche y cereales y granos. Aunque la gente Paleolítica comía mucho pescado y carne estas son una gran parte de la dieta de la Edad de Piedra, que no comían productos lácteos o granos pero en su lugar una cantidad abundante de nueces frescas, raíces, hojas verdes y tallos de plantas – los alimentos más alcalinizantes que hay – para equilibrar la acidez.
Por lo que una vida de comer alimentos de producción-ácido, que es lo que hacen la mayoría de los occidentales, acelera el enfoque de osteoporosis y huesos quebradizos, desgaste muscular, piedras en los riñones de calcio y función deficiente de riñón. Curiosamente, los pacientes con fallo del riñón (pre diálisis) se ha encontrado que tienen huesos inusualmente frágiles y se ha convertido en una práctica médica común para controlar el equilibrio ácido-base a través del cambio de la dieta. Defensores de la dieta alcalina proponen que comencemos a hacerlo antes de que lleguemos al fallo del riñón!
¿Cómo podemos cambiar el equilibrio del ácido-base para que seamos más alcalinos? Comer principalmente frutas frescas y vegetales, nueces y semillas, es una forma, pero nosotros también podemos consumir suplementos alcalinizantes a diario, tales como pH Max. PH Max contiene cloruro de cesio y cloruro de rubidio, que son sales altamente alcalinizantes, y citrato de potasio, que se usa por razones médicas para las piedras en los riñones, gota, y cuando la orina es dolorosamente ácida.
Junto con ascorbato de pH neutro de magnesio y ácido esteárico – un ácido graso saturado que de manera segura convierte a saludable el ácido oleico (rico en aceite de oliva) en el cuerpo – y la sanace de celulosa y sales homeopáticos celular para ayudar a la absorción, pH Max es la forma fácil y sin complicaciones para mantener un cuerpo alcalino y el cuerpo a prueba de edad con huesos y riñones fuertes. A diferencia de otros suplementos, deben tomarse con el estómago vacío para maximizar la absorción en el cuerpo y reducir posibles interacciones con alimentos.
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